• О тренажерах Разумовского


• Принцип воздействия


• Статья самомассаж


• Купить Эко-тренажер

Самомассаж на экотренажере «TREMASS».

Оглавление

Профилактика и предупреждение болезней.

Современная медицина эффективно лечит почти все заболевания человеческого организма. Фармацевтические фирмы бесконечно вооружают врачей и пациентов новыми, более эффективными в лечении медикаментами. Хирургические методы постоянно усовершенствуются и дают высокий процент отличных результатов. Современные диагностические аппараты фиксируют и дают наиболее подробную информацию о патологии на начальных этапах развития.

С какой бы скоростью не развивались современные методы лечения, и какие бы высокие результаты не приносили, профилактика и предупреждение болезни, безусловно, всегда будут стоять в медицине на первом месте. Всем известно, что предупредить любую болезнь намного экономнее, легче и полезней для нашего организма, чем лечить ее. Поэтому медицина всех стран мира в первую очередь акцентирует внимание на развитии методов профилактики и предупреждения болезней.

Предупреждение болезней заключается в рациональном питании натуральными продуктами, лечебной физической культуре, массаже всего тела и внутренних органов.

Новинка от К. В. Розумовского.

Сегодня мануальная терапия позвоночника, суставов и внутренних органов (висцеральная хиропрактика), выполняемая дипломированными специалистами дает высокие результаты по устранению дисфункций костно-мышечной системы, внутренних органов. Специалисты мануальной терапии используют для этого ряд мануальных техник, обучают пациентов самостоятельному оздоровлению мануальными методами. Для профилактики заболеваний спины и органов брюшной полости РазумовскийК.В. изобрел экотренажер-массажер «TREMASS», который после длительного испытательного срока показал отличные профилактические свойства и высокие оздоровительные результаты. «TREMASS» - название запатентованной торговой марки автора и обозначает основную идею методики-«ТРЕНИНГ + МАССАЖ»

Метод самомассажа спины и внутренних органов при помощи экотренажёра Разумовского широко используют в практике ведущие специалисты по мануальной терапии – К. В. Разумовский – Киев, Н. С. Насиковский – Киев, В. Н. Набойченко – Киев, О. О. Слинько – Львов, Л. М. Харченко – (Чехия, г. Усти-над-Лабем), В. Н. Бочковский – Киев, Н. Малышенко г. Одесса, Г. Фус г. Берлин.(Германия)

Изготовлен тренажер из экологически чистой древесины ценных пород (дуб, бук, клен и т.д.). Аппарат состоит из рамки с рукоятками и пяти пар роликов разного диаметра. Ролики можно переставлять на раме в различном положении в зависимости от индивидуальных особенностей позвоночника человека. Самый большой ролик – активный, устанавливается в проекции той области, на которую максимально воздействуем.

Паравертебральный массаж спины на экотренажёре Разумовского.

Самомассаж массаж спины на экотренажёре – это качественный, паравертебральный, послойный массаж кожи, поверхностной фасции, собственной фасции, поперечнополосатых поверхностных и глубоких мышц спины и позвоночника по типу периостального массажа. Используется для профилактики заболеваний кожи, фасций, поперечнополосатых мышц спины и позвоночника.

Отличительной особенностью самомассажа на экотренажёре Разумовского является эффект укрепления мышечного корсета спины в результате акцентированного продавливания тканей тела жёсткой поверхностью деревянных роликов. Этот эффект обусловлен повышением регенерации тканей в ответ на местное раздражение и определяет название аппарата –экотренажёр.

«TREMASS» массаж спины проводится пациентом самостоятельно, лежа спиной на тренажере, путем циклических, комбинированных чередований пауз и движений вверх-вниз и вперёд-назад, в горизонтальной плоскости. Все движения выполняются плавно, медленно с ритмичным дыханием. Интенсивность и время упражнений контролируется самостоятельно, по ощущениям тела.

Механизмы профилактики заболеваний позвоночника при помощи самомассажа спины на экотренажёре Разумовского:

Кожа покрывает поверхность тела и является одним из наиболее крупных органов – масса составляет около 16% массы тела, а площадь поверхности – 1.2-2.3 м2, и состоит из трех слоев: эпедермиса, дермы, подкожной жировой клетчатки. Эко-тренажерный массаж кожи стимулирует ее защитные (защищает организм от действия механических и химических факторов, ультрафиолетового облучения, проникновения микробов, потери и попадания из вне воды), терморегуляторные (за счет излучения тепла и испарения пота), экскреторные (выделения с потом продуктов обмена, солей, лекарств), рецепторные (благодаря наличию многочисленных нервных окончаний), иммунные (захват, процессинг и транспорт антигенов с последующим развитием иммунной реакции), эндокринные и метаболические свойства (синтез и накопление витамина D и некоторых гормонов). А также благотворно влияет на участие кожи в депонировании крови (в сосудах кожи может находится до одного литра крови), в водно-солевом обмене (связано с потоотделением).

Тренажерный массаж улучшает восстановительные свойства поверхностной и собственной фасций.

Поперечно полосатая мышца (скелетная) – это совокупность отдельных пучков, каждый из которых насчитывает до 100 мышечных волокон. Каждое мышечное волокно состоит из 1000 – 2000 миофибрилл, миофибрилла – из цепи последовательно соединенных «конец в конец» саркомеров, которые являются основными сократительными единицами скелетних мышц. Эко-тренажерный массаж улучшает работу саркомера, который содержит множество филаментов, состоящих из молекул актина и миозина, путем активации взаимодействий молекул актина и миозина. А от результата взаимодействий актина и миозина зависит объем образования резерву сократительной силы мышцы.

Позвоночник человека (позвоночный столб) имеет метамерное строение, анатомически делится на шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчиковый отделы, и состоит из отдельных, последовательно накладывающихся один на другой позвонков: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, 1 - 5 копчиковых, разделенными межпозвоночными дисками. Позвоночный столб простирается от затылочной кости до последнего позвонка копчика, выполняет функцию опоры, участвует в движении туловища и черепа, защищает находящийся в позвоночном канале спинной мозг, от которого отходит, через межпозвоночные отверстия, тридцать одна пара спинномозговых нервов, иннервирующих внутренние органы. Паравертебральный «TREMASS» массаж способствует диффузии питательных веществ в хрящевую ткань межпозвоночных дисков.

С помощью межпозвоночных дисков (волокнисто-хрящевых пластинок, по периферии которых образуется прочное фиброзное кольцо, а в средине находится студенистое ядро) и связок (lig. longitudinale anterius, lig. longitudinale posterius, ligg. flava, ligg. interspinalia, ligg. supraspinalia, ligg. intertransversaria, lig. sacrococcygeum dorsale superficiale, lig. sacrococcygeum dorsale profundum, lig. sacrococccygeum ventrale, lig. sacrococcygeum laterale) позвоночник становится гибким и эластичным вертикальным столбом, в котором противопоставлены две эластичные системы: межпозвоночные диски, противодействующие сближению тел позвонков, и связки, противодействующие разобщению отдельных позвонков.

Позвоночный столб может выполнять сгибание и разгибание, наклоны вправо и влево, вращение. За счет уменьшения или увеличения физиологических изгибов (в шейной и поясничной области направлены выпуклостью вперед - лордоз, грудной и крестцовой – назад, называется кифозом) может происходить укорочение и удлинение позвоночного столба. Комплекс разнообразных движений, выполняемых позвоночным столбом, является результатом суммы небольших движений отдельных, выше описанных участков и образований, обеспечивающих позвоночнику большую физиологическую подвижность. Экотренажерный массаж спины предупреждает патологию тех небольших движений каждого отдельного участка и образований на всем протяжении позвоночного столба, что является жизненно необходимым для позвоночника.

Экотренажерный массаж спины способствует улучшению кровоснабжения, лимфооттока, работы нервных клеток позвоночника и близ лежащих тканей. Улучшается кровоснабжение позвонков ветвями, отходящими в шейной области от a. vertebralis, a. cervicalis ascendens, a.cervicalis profunda, в грудной – от a. intercostalis suprema и aa. intercostales, в поясничной – от aa. lumbales, в крестцовой - от aa. sacrales laterales и a. sacralis mediana. Увеличивается циркуляция крови по спинномозговым веточкам (rr. spinales), которые вступают через межпозвоночные отверстия в позвоночный канал, образуют анастомозы с веточками противоположной стороны и, в свою очередь, отдают веточки в for. nutritia к телам позвонков. Улучшается кровоснабжение спинного мозга за счет передней и задних спинно-мозговых артерий (a. spinalis anterior et aa. spinales posteriores). Ативизируется лимфоотток в узлы, лежащие на передней поверхности позвоночного столба и по бокам от него. Стабилизируется иннервация тел позвонков – от задних ветвей nn. Spinales.

Висцеральный самомассаж на экотренажёре Разумовского

Впервые в медицинской практике автором разработана простая и эффективная методика самомассажа органов брюшной полости на экотренажёре Разумовского. Обратимые дисфункции внутренних органов, при которых используется висцеральный самомассаж на экотренажере Разумовского следующие:

Висцеральный эко-тренажерный самомассаж внутренних органов включает в себя обдавливание на выдохе, которое проводится в трех областях живота: reg. epigastrica, reg. umbilicalis, reg. pubica, вдоль прямой мышцы живота. Органы, что проектируются в соответствующие области массажа, получают максимальный профилактический эффект. Внутренние органы, которые граничат и соприкасаются с стенками массируемых органов, одновременно получают массаж, но с меньшим профилактическим эффектом. Техника обдавливания должна выполняться натощак или не менее чем через четыре часа после приема пищи, на выдохе, максимально плавно, безболезненно для пациента.

1. В reg. epigastrica проецируются и во время массажа этой области, получают максимальный профилактический эффект такие висцеральные органы: печень (левая доля), желудок (тело и пилорическая часть), двенадцатиперстная кишка (верхняя половина), поджелудочная железа, брюшная часть аорты, чревный свол (truncus coeliacus) и чревное сплетение.

Во время массажа печени (левой доли) одновременно с меньшей амплитудой и эффектом массируются связки печени (венечная, серповидная, круглая, печеночно-желудочная, печеночно-двенадцатиперстная, печеночно-почечная), желчный пузырь, правая почка с надпочечником, часть толстого кишечника, двенадцатиперстная кишка, желудок, часть пищевода, диафрагма.

Массаж желудка (тело и пилорическая часть) – одновременно связки желудка (печеночно-желудочная, диафрагмально-пищеводная, желудочно-диафрагмальная, желудочно-селезеночная, желудочно-ободочная, желудочно-поджелудочная), диафрагма, левая доля печени, поджелудочная железа левая почка с надпочечником, селезенка, поперечная ободочная кишка.

Массаж двенадцатиперстной кишки (верхняя половина) – одновременно связки кишки (печеночно-двенадцатиперстная, подвешивающая, двенадцатиперстно-почечная справа), поджелудочная железа, нижняя половина двенадцатиперстной кишки.

Массаж поджелудочной железы – одновременно внутренняя часть изгиба двенадцатиперстной кишки, брыжейка поперечно ободочной кишки, чревной ствол, чревное сплетение, чревная часть аорты, поджелудочно-селезеночная связка.

2. В reg. umbilicalis проецируются поперечно ободочная кишка, нижняя половина двенадцатиперстной кишки, петли тонкого кишечника, большая кривизна желудка, ворота почек, чревная часть аорты, нижняя полая вена.

Массаж поперечно ободочной кишки – одновременно двенадцатиперстная кишка, поджелудочная железа, левая почка, связки поперечно ободочной кишки (желудочно-ободочная, печеночно-ободочная, пузырно-ободочная).

Массаж нижней половины двенадцатиперстной кишки – одновременно верхняя половина двенадцатиперстной кишки, сфинктер Одди, место открытия протоков поджелудочной железы (ductus pancreaticus, ductus pancreaticus accessorius), поджелудочная железа.

Массаж петель тонкого кишечника – одновременно восходящий, поперечный, нисходящий, сигмовидный отделы толстой кишки, мочевой пузырь, у женщин – матка.

3. В reg. pubica проецируются петли тонкого кишечника, мочевой пузырь, нижние отделы мочеточников, матка, часть сигмовидной кишки. Массаж мочевого пузыря – одновременно лобково-пузырная связка, петли тонкого кишечника, передняя стенка прямой кишки, мочеточники, мочеиспускательный канал, в мужчин предстательная железа, семенные пузырьки, семявыносящие протоки, в женщин – передняя стенка влагалища, матка, слепая кишка, червеобразный отросток, часть сигмовидной кишки.

Массаж сигмовидной кишки – одновременно петли тонкого кишечника, прямая кишка, у женщин – частично матка, левая маточная труба и левый яичник.

Массаж матки – одновременно прямая кишка, мочевой пузырь, петли тонкого кишечника, маточные трубы, яичники, связки матки (широкая, круглая, главная, крестцово-маточная), собственные связки яичников.

Рекомендации: перед проведением эко-тренажерного самомассажа консультация врача; внимательно изучить технику самостоятельного выполнения эко-тренажерного массажа.

Отзывы пациентов.

«Любовь Васильевна Дерега, 55 лет, завскладом: - Проблемы со спиной были у меня давно. Случайно в руки попала брошюра об эко-тренажере Розумовского, а потом еще и телепередачу случайно посмотрела. Заинтересовалась и приобрела. Сначала было тяжело с непривычки, но уже после недели занятий почувствовала огромное облегчение. А со временем поняла, что это именно то, что мне нужно. Вот уже больше года практически ежедневно утром и вечером я тренируюсь, приобщила и своих маленьких внуков. У меня прошли межпозвоночные и межлопаточные боли, улучшилась осанка, немного снизился вес, так как я массажирую не только спину, но и брюшину. А еще дополнительно делаю массаж ног. Считаю, что это лучшее из того, что я вообще пробовала.

Александр Михайлович Чередниченко, 63 года, зам. Гендиректора одного из строительных предприятий: - Месяцев девять назад, чисто случайно увидел тренажер Розумовского у своих детей спортсменов, решил приобрести и для себя. Моя робота малоподвижна, связана с психологическими и эмоциональными нагрузками, да и возраст все-таки. Сначала я мог делать на тренажере 10-ти движений, а сейчас катаюсь уже до ста раз. После 15 минут занятий хорошо разогревается спина, появляется гибкость, бодрость, улучшается настроение, проходит головная боль. А для мужчин он вообще незаменим – это отличная профилактика простатита» - из Украинского журнала Пенсия, октябрь 2008 10(60), беседовала Наталия Лизогуб.

Автор статьи Бочковский Виталий Николаевич врач ортопед-травматолог, специалист по мануальной терапии позвоночника, суставов и внутренних органов. Консультация: тел. 8 097 990 35 35; e-mail bochkovski@mail.ru.